Objectifs du Tai-Chi Do

Nous sommes tous en chemin, pas tous au même endroit,
mais dans la même direction...
je vous invite à faire un bout de chemin ensemble.

«Le but, c’est le chemin.» Wellbeing is the order of the Universe!

Axis mundi, l’âxe du monde...
cet axe relie l’homme au ciel et à la terre... l’être humain est ainsi
«lieu de passage» de ces énergies terrestres et célestes.

Pour le physique:

L’aisance, la redécouverte du corps et des mouvements.
prendre conscience de son énergie vitale, la développer, la ressentir, la localiser.
avec douceur, sans efforts, retrouver la souplesse des muscles, des articulations,
fortifier, fluidifier, développer une respiration profonde, trouver la détente, musculaire et nerveuse,stimuler toutes les fonctions vitales de notre corps.

Pour le mental, l’esprit...
lâcher la force...
trouver le centre...
se dépouiller de l’inutile...
se rapprocher de l’essentiel...